2025年3月25日上午10点，学院研究生N创培养之“职引未来—OH卡职业探索沙龙”在弘景楼6号楼507室成功举办。本次沙龙由刘小滨老师主持，以创新性的OH卡牌为媒介，通过沉浸式互动体验，引导学生挖掘职业潜能、突破发展瓶颈，为未来职业规划注入新视角。

   活动以“职场自画像”环节拉开序幕，学生通过自选卡牌具象化表达对当前职场形象的认知及未来期待。“自由联想抽卡”环节中，盲抽卡牌的三段式描述（“我看到……”“我感到……”“这让我想到职场……”）激发了学生对职业状态的感性思考。刘小滨老师指出：“OH卡的非语言特性能够绕过理性防御，帮助个体触及潜意识中的职业驱动力。”在“职业坐标探索”环节，学生通过重新组合卡牌，将自身能力与兴趣投射至“擅长/不擅长”与“喜欢/不喜欢”的四象限模型中。刘小滨老师结合案例解析各象限特征：黄金象限（擅长且喜欢）需长期深耕，警示象限（不擅长且不喜欢）可考虑任务转型，为研究生提供可落地的职业优化策略。

   活动高潮聚焦“发现路障”与“破障盲盒”环节。学生通过明选卡牌具象化职业障碍，再以盲抽卡牌触发解决灵感。有参与者表示：“抽到‘灯塔’卡牌让我意识到，职业迷茫时需主动寻求行业前辈指引。”这种“问题-方案”的隐喻式探索，让抽象挑战转化为具体行动路径。活动尾声，学生将个人卡牌拼贴为集体职业愿景画，刘小滨老师总结道：“职业规划不是静态的路径设定，而是动态的自我对话过程。通过OH卡的镜像作用，我们得以看见更多可能性。”参与学生反馈，活动将心理学工具与职业发展理论有机融合，在轻松氛围中完成了对职业定位的系统梳理。

   本次沙龙作为养生康复学院研究生N创培养系列活动，是研究生职业生涯教育创新实践，通过卡牌隐喻、小组共创与导师引导的三维联动，有效破解了研究生群体常见的“能力-兴趣错位”困惑，为高层次健康人才培养提供了新颖的认知工具与决策支持。

图片来源 冯天照