机关三分工会全科中心工会小组

“抗疫在家，健康运动”疫期居家健身活动

在新型冠状病毒肺炎疫情期间，全科医师培训中心工会小组积极响应明升体育工会和机关第三分工会的号召：在家办公期间开展“特殊时期，隔离不隔爱”活动，助力会员们在疫情期间提高身体免疫力，提高在家办公效率，提高生活质量，构建健康的生活理念，制定了“抗疫在家，健康运动”疫期居家健身活动方案，自行策划组织开展疫期居家健身活动。

全科医师培训中心工会小组会员们积极响应并参与，通过“八段锦”、“二十四式太极”等方式，结合《成中医体力恢复计划》，对肩、颈、腰、背部拉伸，完成小飞燕、转体类、原地跑、俯卧撑、开合跳、波比跳等练习。根据年龄和身体情况调整运动强度，达到健康锻炼的目的，怡心怡情。通过网络互动见证了每一份努力，传递了“生命在于运动，成功在于坚持”的生活态度。

此次活动以“抗疫在家，健康运动”为主题，旨在宅家抗“疫”期间，通过科学的锻炼方法，护航教职工健康，保障后疫情时期工作的顺利开展，弘扬健身理念，凝心聚力推进明升体育“双一流”的发展。

                  机关三分工会全科中心工会小组

                   2020年4月10日

                  （文/沈波 审校/邬颖华）